10 Cách tăng kích thước làm to cậu nhỏ tự nhiên và hiệu quả

10 cách tăng kích thước làm to “cậu nhỏ” tự nhiên và hiệu quả

　　Cách tăng kích thước làm to “cậu nhỏ” tự nhiên và hiệu quả là giải pháp về sức khỏe, cũng như về mặt tâm lý cho phái mạnh. Đây cũng là sự quan tâm rất lớn không chỉ của nam giới, mà còn đối với các chị em phụ nữ.

　　Kích thước dương vật đạt chuẩn vừa giúp nam giới tự tin trong cuộc sống đặc biệt là trong chuyện tình dục, vừa là nơi phản ánh sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng.

Kích thước "cậu nhỏ" bao nhiều là đạt chuẩn?

　　Như vậy, kích thước dương vật như thế nào là đạt chuẩn?

　　Theo khảo sát về kích thước dương vật trung bình của nam giới trưởng thành ở Việt Nam, thì khi dương vật cương cứng có thể đạt tới chiều dài khoảng 14,5cm, lúc bình thường là khoảng 11cm. Thuộc vào top trung bình của thế giới.

　　Những ưu tư về cách tăng kích thước làm to “cậu nhỏ” tự nhiên của nam giới cũng là một điều dễ hiểu, khi nhiều người xem đây là niềm tự tôn riêng của họ.

　　Hiểu được điều đó, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 10 cách tăng kích thước “cậu nhỏ” tự nhiên và hiệu quả sau đây, nhằm giúp nam giới chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe dương vật của mình.

Cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất

　　1. Bài tập tăng chiều dài

　　Mục đích của bài tập này là giúp cho lượng máu được lưu thông tăng cường đến dương vật, kích thích cho dương vật tăng chiều dài lên.

　　Thực hiện bài tập khi dương vật ở trạng thái không cương cứng. Tiến hành như sau:

　　Dùng tay giữ lấy dương vật rồi kéo về phía trước đến khi căng dãn tối đa, dừng lại khi cậu nhỏ cảm thấy đau. Giữ ở trạng thái này trong khoảng 15s rồi thả lỏng, thực hiện lặp lại từ 10 – 15 lần để “cậu nhỏ” quen dần với kích thích.

　　Cần thực hiện thường xuyên và đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài tập giúp tăng chiều dài dương vật

　　2. Bài tập tăng độ lớn

　　Đây cũng là phương pháp giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vậ, nhằm làm tăng kích thước về chu vi.

　　Thực hiện khi “cậu nhỏ” trong trạng thái bán cương cứng. Dùng ngón tay cửa và ngón trỏ bao quanh gốc dương vật, sau đó trượt lên theo chiều dài dương vật. Thực hiện nhẹ nhàng và từ từ, lặp lại khoảng 10 – 15 lần và thường xuyên mỗi ngày để thấy được hiệu quả tối ưu.

　　3. Massage dương vật

　　Mục đích của việc massage dương vật là giúp kích thích lưu thông máu đến các tế bào sống, thúc đẩy chúng phát triển và hoạt động bình thường.

　　Massage nhẹ nhàng dương vật mỗi ngày giúp cho sức khỏe của “cậu nhỏ” được tăng cường, ngăn ngừa bệnh tật và đảm bảo được chức năng sinh sản.

Massage giúp kích thích lưu thông máu đến dương vật

　　Trong lúc massage, các bạn nam có thể xoa nhẹ cả vùng bìu và vùng bụng dưới để kích thích máu cũng lưu thông thuận lợi qua những cơ quan này.

　　4. Bài tập Kegel

　　Bài tập Kegel không chỉ nổi tiếng trong việc kích thích làm to “cậu nhỏ”, mà còn giúp đẩy lùi các chứng bệnh về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và phòng chống nguy cơ liệt dương.

　　Bài tập này chủ yếu tác động lên cơ PC, nhằm giúp nam giới tăng cường khả năng kiểm soát việc xuất tinh và trạng thái cương cứng của dương vật.

　　5. Chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung các thực phẩm có chứa Testosterone

　　Kích thước “cậu nhỏ” cũng phụ thuộc không ít vào chế độ ăn uống của phái mạnh. Để có được một “cậu nhỏ” khỏe mạnh và đáng mơ ước, các bạn nam cần có chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các chất chứa nhiều protein và testosterone.

　　Đồng thời, nên hạn chế những thực phẩm, thức uống có chứa chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, nước có gas, … vì chúng có thể kiềm hãm sự phát triển dương vật của bạn.

　　6. Bổ sung các loại vitamin

Bổ sung vitamin giúp dương vật phát triển tốt hơn

　　Việc tăng cường bổ sung các loại vitamin là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, đối với “cậu nhỏ” cũng vậy, nam giới nên bổ sung nhiều hơn các loại vitamin và khoáng chất nhằm giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của “cậu nhỏ”, đồng thời cũng nâng cao hệ miễn dịch, giúp chống chịu lại mầm bệnh gây viêm nhiễm phụ khoa ở nam.

　　7. Tập luyện thể thao thường xuyên

　　Tập luyện thể thao thường xuyên chẳng những giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện, mà còn giúp đời sống sinh lý của phái mạnh được củng cố.

　　Thường xuyên vận động thể thao sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đi khắp cơ thể, dĩ nhiên sẽ không thiếu đến cơ quan sinh dục.

　　Đây cũng là cách vừa giúp cải thiện kích cỡ, vừa nâng cao sức khỏe cho “cậu nhỏ”.

Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe

　　8. Cắt tỉa lông vùng kín

　　Mục đích của việc cắt tỉa lông vùng kín là giúp hạn chế viêm nhiễm, loại bỏ đi môi trường trú ngụ của nhiều mầm bệnh như rận mu, vi khuẩn gây viêm nang lông, ….

　　Bên cạnh đó, cắt tỉa lông vùng kín cũng là giúp tạo hình cho dương vật, giúp lượng máu tập trung vào nuôi lớn dương vật.

Cắt tỉa lông vùng kín giúp bảo vệ sức khỏe cho "cậu nhỏ"

　　9. Cắt bao quy đầu

　　Đa số nam giới Việt Nam có bao quy đầu dài và hẹp, nhưng nhiều người không biết rằng việc này có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển bình thường của dương vật, bởi những áp lực của một chiếc bao quy đầu dài và hẹp là rất lớn, nó kiềm hãm dương vật lớn lên và chưa kể đến những dị tật như dương vật không thể đứng thẳng khi cương cứng.

　　Mặt khác, bao quy đầu dài và hẹp là điều kiện để mầm bệnh tích tụ, sau đó gây viêm nhiễm khiến cho “cậu nhỏ” bị tổn thương, không thể phát triển tốt được.

Cắt bao quy đầu là cách tăng kích thước hiệu quả nhất

　　Do đó, cắt bao quy đầu là cách hiệu quả nhất giúp kích thước “cậu nhỏ” được to hơn.

　　10. Phẫu thuật chỉnh hình dương vật

　　Đối với những bạn nam đang sở hữu một “cậu nhỏ” có kích thước đúng với tiêu chuẩn trung bình thì không cần thiết phải làm điều này.

　　Song, có những người trải qua sự tổn thương nào đó, khiến cho dương vật bị thu hẹp về kích thước, hoặc do bẩm sinh không được phát triển bình thường thì cách tăng kích thước làm to “cậu nhỏ” hiệu quả và nhanh chóng nhất là phẫu thuật chỉnh hình.

　　Phương pháp này có thể giúp cho nam giới trang bị cho mình một “cậu nhỏ” tốt hơn, giúp tự tin hơn trong đời sống tình dục, kể cả trong cuộc sống thường ngày.

Phẫu thuật chỉnh hình giúp tăng kích thước dương vật

Tăng kích thước "cậu nhỏ" ở đâu hiệu quả nhất

        Hiện nay, phòng khám Đa Khoa TPHCM là địa chỉ có uy tín và chất lượng trong việc áp dụng các phương pháp hiện đại vào công tác chỉnh hình dương vật, cắt bao quy đầu, đảm bảo các yếu tố:

　　☞ Không gây đau đớn

　　☞ Thực hiện nhanh chóng

　　☞ Sớm hồi phục

　　☞ Mang tính thẫm mỹ cao

　　☞ An toàn, tiết kiệm

　　☞ Không để lại di chứng

Địa chỉ tăng kích thước dương vật uy tín

　　Nếu có bất kì thắc mắc nào, các bạn nam có thể liên hệ trực tiếp với chuyên gia của phòng khám qua bảng chat bên dưới.

　　Chúc các bạn sức khỏe!