Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới

　　Yếu sinh lý thường gặp phải ở nam giới là tình trạng không thể cương cứng hay không thể duy trì sự cương dương trong quá trình quan hệ.

　　Yếu sinh lý được nhắc đến là cụm từ chỉ nhiều bệnh như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm chức năng sinh lý.

Yếu sinh lý gặp ở nam giới ảnh hưởng rất lớn đến phong độ phái mạnh

　　Căn bệnh này do nhiều nguyên nhân gây ra như vấn đề tuổi tác, mắc các bệnh mãn tính tiểu đường, tim mạch, suy gan, suy thận, bệnh xã hội, các di chứng của quá trình phẫu thuật cột sống, vùng chậu, cắt tuyến tiền liệt, suy giảm nội tiết tố nam, ảnh hưởng từ môi trường độc hại,…

　　Yếu sinh lý ở nam giới chính là nguyên nhân khiến phái mạnh đánh mất phong độ, bản thân tự ti trước bạn tình và quan hệ vợ chồng không còn hạnh phúc.

Yếu sinh lý gặp ở nam giới trong độ tuổi sinh sản khiến nam giới khó có con

　　Đây cũng có thể là dấu hiệu của các căn bệnh mãn tính ở nam giới, cảnh báo về tình trạng bất thường trong cơ thể.

　　Bệnh nếu không điều trị sẽ dẫn tới liệt dương, hoàn toàn mất đi khả năng sinh lý, nguy cơ vô sinh hiếm muộn rất cao.

　　Để giải quyết tình trạng này, chỉ có một cách là nam giới cần đi thăm khám ngay để bác sĩ đưa ra liệu trình điều trị phù hợp, đây không hề là một căn bệnh đơn giản có thể chữa trong thời gian ngắn mà bệnh nhân cần tuân thủ đúng hướng dẫn của các bác sĩ về sinh hoạt, ăn uống, tập luyện, dùng thuốc để cải thiện dần tình trạng yếu sinh lý. Đã có rất nhiều nam giới gần như bế tắc khi không thể thực hiện bản năng phái mạnh của mình đã chữa thành công và tìm lại phong độ như ban đầu.

　　Vậy hãy cùng tìm hiểu về một thức ăn nên và không nên ăn khi bị yếu sinh lý.

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

　　Thực phẩm là một nhu cầu quan trọng hàng đầu trong cuộc sống, khi sức khỏe tốt mọi người có thể ăn uống thoải mái nhưng với các nam giới đang có vấn đề về sinh lý thì cần tuân thủ tuyệt đối chế độ ăn uống khoa học, đúng cách để cải thiện bệnh.

　　Thức ăn nam giới nên ăn khi bị yếu sinh lý

　　✧ Hải sản: Đứng đầu trong các thực phẩm tốt cho nam giới, các loại sò, hàu, nghêu chứ một lượng lớn kẽm có tác dụng ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng chất lượng tinh trùng, giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý.

　　✧ Thịt: Trong các loại thịt chứa rất nhiều đạm như thịt heo, bò, gà, dê, cừu,… giúp nam giới cảm thấy khỏe mạnh, đông thời những khoáng chất kẽm cũng cải thiện rất lớn tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý

　　✧ Cá: Từ lâu cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe hàng đầu, không chỉ với nam giới mà còn với mỗi lứa tuổi, trong cá chứa nhiều chất béo không bão hoà Omega 3 có lợi cho tim, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm đau do viêm khớp.

　　✧ Trái cây: Các loại trái cây tốt cho sinh lý nam giới là chuối, xoài, dưa hấu, dâu tây chứa nhiều khoáng chất và vitamin như B, C, ka-li, ma-giê, enzyme bromelain,sắt, axit folic, citrulline,… làm nam giới tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ và tăng khả năng cương dương.

　　✧ Rau xanh: Súp lơ, rau chân vịt, rau arugula, hành tây,… bổ sung các vitamin, chất xơ làm nam giới khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng yếu sinh lí.

　　Thức ăn nam giới không nên ăn khi bị yếu sinh lý

　　Hầu hết các loại thực phẩm như thịt, cá, rau xanh, trái cây đều tốt cho nam giới, nam giới không nên kiêng cử quá nhiều, chỉ một số ít thịt phẩm như đậu nành hay các chế phẩm từ đậu nành sữa đậu nành, đậu hủ nam giới nên hạn chế ăn vì trong nó có thành phần gây ức chế hormone nam giới.

　　✧ Hạn chế các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, gừng, quế vì sẽ gây nhiệt trong cơ thể.

Đậu nành nam giới nên hạn chế dùng hàng ngày

　　✧ Bên cạnh kiêng các thực phẩm trên thì điều chỉnh lại lối sống khoa học chính là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng yếu sinh lí.

　　✧ Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lí, để tâm trạng thoải mái, thư giản.

　　✧ Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích nguy hiểm.

　　Như vậy là bác sĩ vừa trả lời thắc mắc của nam giới về các thực phẩm nên và không nên ăn khi bị yếu sinh lý, nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe hãy nhấp vào bảng chat để được bác sĩ tư vấn.