Kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn

Kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn?

　　Vòng kinh trung bình ghi nhận được ở những người phụ nữ khỏe mạnh là khoảng 28 – 35 ngày, theo đó, số ngày hành kinh tức là lúc bắt đầu thấy máu chảy ra ở âm đạo đến khi biến mất hoàn toàn trung bình là khoảng 3 – 5 ngày. Lượng máu mất đi trong những ngày này được ước tính trung bình là khoảng 40 – 60ml.

　　Tuy nhiên, không thể xác định chính xác kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn vì chu kỳ kinh nguyệt và số ngày hành kinh có thể bị dao động ít nhiều bởi rất nhiều yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

　　Nhưng thông thường, nếu bạn khỏe mạnh thì kinh nguyệt sẽ có từ 2 – 7 ngày thì hết hoàn toàn. Nếu ít hơn 2 ngày và dài hơn 7 ngày thì đây là những dấu hiệu bất thường mà bạn cần phải đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa.

　　Trong đó, nếu kinh nguyệt kéo dài ít hơn 2 ngày có thể xem đó là tình trạng xuất huyết bất thường do những vấn đề ở cơ quan sinh dục hoặc rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể.

　　Còn đối với kinh nguyệt kéo dài trên 1 tuần là biểu hiện của bệnh rong kinh. Cũng có không ít trường hợp những bạn nữ bị rong kinh có kinh nguyệt kéo dài đến 15 – 20 ngày mới hết hoàn toàn, khiến cho người bệnh mệt mỏi, thiếu máu trầm trọng và không thể tập trung cho học tập hay công việc.

Kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn

　　Đây đều là những dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa mà bạn không nên xem thường, vì nó chẳng những làm giảm chất lượng cuộc sống, cản trở sinh hoạt hằng ngày mà còn có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh, thậm chí là đe dọa đến tính mạng.

　　Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng bởi các yếu tố nào?

　　Như đã nói, chu kỳ kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe hiện tại của người phụ nữ, nên độ dài của chu kỳ kinh nguyệt sẽ chịu sự ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, bao gồm cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

　　✤ Chế độ ăn uống

　　Kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Bởi quá trình điều hòa kinh nguyệt tùy vào hàm lượng hormon estrogen và progesteron tiết ra vào mỗi chu kỳ.

　　Từ đó, bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin E để giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng. Những thực phẩm giàu vitamin E mà bạn có thể tìm đến là các loại đậu, hạt ngũ cốc, hạt lanh, sữa chua, mè, v.v….

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng

　　Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa các loại thức ăn thức uống có chứa chất kích thích như bia rượu, đặc biệt là thuốc lá, đồ uống có cồn, cafein, v.v… vì những loại thực phẩm này làm kiềm hãm quá trình sản sinh ra hormon sinh dục nữ, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

　　✤ Chế độ làm việc và nghỉ ngơi

　　Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc không ít vào chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện thể thao của bạn.

　　Theo đó, bạn không nên thức khuya và làm việc quá sức để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và giúp cho các cơ quan bên trong cơ thể đảm bảo tốt hoạt động của nó. Hơn nữa, nếu bạn có chế độ tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật và giúp quá trình điều hòa kinh nguyệt được ổn định hơn.

　　✤ Bệnh lý phụ khoa

　　Kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn phần lớn phụ thuộc vào tình hình sức khỏe nói chung và tại cơ quan sinh dục nói riêng.

　　Kinh nguyệt không đến hoặc kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày đa phần phát sinh từ những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm có khả năng dẫn đến vô sinh nếu không được chữa kịp thời và đúng cách.

Kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn là biểu hiện của bệnh lý phụ khoa

　　Ngoài ra, kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn còn tùy thuộc vào cấu tạo sinh lý của cơ quan sinh dục như âm đạo, cổ tử cung, tử cung và buồng trứng. Có những trường hợp bẩm sinh không có tử cung sẽ không có hiện tượng kinh nguyệt.

　　✤ Hoạt động tình dục

　　Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt cũng chịu sự ảnh hưởng của hoạt động tình dục. Theo đó, nếu như bạn có quan hệ tình dục không an toàn, thiếu sự che chắn và bảo vệ sẽ rất dễ mắc phải các bệnh truyền nhiễm, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị xáo trộn.

　　Nếu lỡ mang thai ngoài ý muốn và bạn tìm đến cách phá thai cũng sẽ gánh chịu những tổn thương và biến chứng do phương pháp phá thai để lại.

　　Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc tránh thai, nhất là thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc các loại thuốc hỗ trợ như thuốc tăng huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, v.v… đều có tác dụng phụ là làm rối loạn kinh nguyệt.

Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi hoạt động phá thai

　　Qua những thông tin trên đây cho thấy, kinh nguyệt có bao nhiêu ngày thì hết hoàn toàn sẽ khác nhau ở mỗi người. Song mức trung bình vẫn là từ 3 – 5 ngày, các bạn nữ có thể căn cứ vào mức này để biết được tình hình sức khỏe của bản thân, từ đó có cách khắc phục phù hợp nhất.

Khi nào thì cần thăm khám phụ khoa?

　　Thăm khám phụ khoa là việc quan trọng nên bạn cần phải thực hiện thăm khám định kỳ ít nhất 6 tháng/lần, bởi khám phụ khoa chẳng những giúp sớm phát hiện bệnh để chữa trị kịp thời mà còn giúp tầm soát bệnh hiệu quả, phòng ngừa những bệnh ung thư nguy hiểm có thể đe dọa đến khả năng sinh nở cũng như tính mạng của các chị em.

　　Hoặc ngay khi có biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở hai chu kỳ liên tiếp, có hiện tượng xuất huyết âm đạo bất thường hay có dấu hiệu ngứa ngáy khó chịu ở vùng kín thì bạn nên nhanh chóng đến phòng khám Đa Khoa TPHCM để thăm khám phụ khoa.

　　Phòng khám Đa Khoa TPHCM là địa chỉ chuyên phụ khoa uy tín và có chất lượng hàng đầu tại TPHCM được nhiều người đánh giá và tin tưởng lựa chọn, bởi trình độ chuyên môn và tay nghề của bác sĩ giỏi, cùng hệ thống máy móc thiết bị được nhập ngoại hiện đại, phòng khám thoáng sạch và chi phí hợp lý theo qui định.

　　Chúc bạn sức khỏe!

　　>>> Xem thêm:

　　Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt mà bạn nên biết

　　Kinh nguyệt màu nâu đen là bị gì? Cách chữa trị

　　Cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì hiệu quả