Có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không

Thành phần và công dụng của nước dừa

Nước dừa có nhiều hoạt chất bổ dưỡng như:0,3% protein, 0,2% chất béo, 4,7% đường và các chất khoáng như Ca, Na, K. L, P, Fe), nhiều loại vitamin C, E… Dừa già có giá trị dinh dưỡng cao hơn dừa non.

Có thể xem nước dừa là 1 loại nước khoáng tự nhiên làm thanh mát cơ thể, giải độc cho gan, giảm nguy cơ mất nước, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn,... Ngoài ra nước dừa còn có công dụng điều hòa hệ tiêu hóa, tránh bệnh sỏi thận, viêm đường tiết niệu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ tim mạch.

Có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không

Uống nước dừa có thể làm giảm đau bụng kinh

Đối với phụ nữ, vào thời điểm rụng trứng, nội tiết tố trong cơ thể tăng lên nên chị em có cảm giác nặng nề, khó chịu hơn ngày bình thường. Theo đó là cơn đau bụng, đau nhức tay chân thay nhau hoành hành. Điều này khiến chị em mệt mỏi, khó chịu nên luôn tìm mọi phương pháp làm giảm những triệu chứng khó chịu trong những ngày hành kinh.

Trong số các phương pháp, chị em truyền tai nhau không nên uống nước dừa trong ngày có kinh nguyệt. Vì uống nước dừa sẽ khiến rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, hết kinh sớm.

Theo các bác sĩ, đây là quan niệm sai lầm. Uống nước dừa có tác dụng không tốt đối với những người có cơ địa bị thừa kali. Nhưng đối với phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, uống nước dừa lượng vừa đủ sẽ giúp chị em giảm các cơn đau bụng và điều hòa kinh nguyệt.

Do đó, bạn không phải băn khoăn có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không, hoàn toàn có và vô cùng an toàn.

Vậy uống nước dừa có tác dụng gì cho chị em trong ngày kinh nguyệt?

Kinh nguyệt hình thành do hormone estrogen và progesterone, ảnh hưởng đến hoạt động buồng trứng và tử cung. Khi noãn trong buồng trứng phát triển cực đại sẽ phóng đi. Nếu gặp tinh trùng sẽ thụ thai, nếu không gặp tinh trùng sẽ vỡ ra kết hợp với niêm mạc tử cung bong tróc sẽ tạo nên kinh nguyệt và có chu kỳ hàng tháng.

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý là nước dừa nên áp dụng cho những người đau bụng, chậm kinh sinh lý. Còn đối với các trường hợp có liên quan  đến bệnh lý tử cung, buồng trứng thì nên tới bệnh viện uy tín để khám và điều trị. Nước dừa không phải thuốc để chữa bệnh tật mà chỉ là nguyên liệu giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Như vậy, với câu hỏi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không đã có câu trả lời cụ thể. Hy vọng chị em đã biết cách bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua giảm các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt bằng nước dừa.

TPHCM phòng khám phụ khoa uy tín được nhiều chị em lựa chọn

Hiện nay, tại Phòng khám Đa Khoa TPHCM có chuyên khoa phụ khoa sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho chị em. Trong đó, việc thăm khám và tư vấn về chu kỳ kinh nguyệt, các loại thực phẩm cần bổ sung đều được các bác sĩ ân cần, chu đáo tư vấn và hướng dẫn. Chị em nên liên hệ để đảm bảo sức khỏe bản thân tốt nhất.

Liên hệ ngay Phòng khám qua số Hotline số 028 7308 8280 hoặc nhấp vào KHUNG CHAT phía dưới để được tư vấn và đặt lịch hẹn miễn phí.

　　>>> Xem thêm:

　　Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt mà bạn nên biết

　　Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không? Dấu hiệu có thai sớm nhất

　　Kinh nguyệt ra cục thịt từng mảng có sao không?