Tư vấn
   

Thành phần và công dụng của nước dừa

Nước dừa có nhiều hoạt chất bổ dưỡng như:0,3% protein, 0,2% chất béo, 4,7% đường và các chất khoáng như Ca, Na, K. L, P, Fe), nhiều loại vitamin C, E… Dừa già có giá trị dinh dưỡng cao hơn dừa non.

Có thể xem nước dừa là 1 loại nước khoáng tự nhiên làm thanh mát cơ thể, giải độc cho gan, giảm nguy cơ mất nước, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn,... Ngoài ra nước dừa còn có công dụng điều hòa hệ tiêu hóa, tránh bệnh sỏi thận, viêm đường tiết niệu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và bảo vệ tim mạch.

Có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không

Uống nước dừa có thể làm giảm đau bụng kinh

Uống nước dừa có thể làm giảm đau bụng kinh

Đối với phụ nữ, vào thời điểm rụng trứng, nội tiết tố trong cơ thể tăng lên nên chị em có cảm giác nặng nề, khó chịu hơn ngày bình thường. Theo đó là cơn đau bụng, đau nhức tay chân thay nhau hoành hành. Điều này khiến chị em mệt mỏi, khó chịu nên luôn tìm mọi phương pháp làm giảm những triệu chứng khó chịu trong những ngày hành kinh.

Trong số các phương pháp, chị em truyền tai nhau không nên uống nước dừa trong ngày có kinh nguyệt. Vì uống nước dừa sẽ khiến rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, hết kinh sớm.

Theo các bác sĩ, đây là quan niệm sai lầm. Uống nước dừa có tác dụng không tốt đối với những người có cơ địa bị thừa kali. Nhưng đối với phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, uống nước dừa lượng vừa đủ sẽ giúp chị em giảm các cơn đau bụng và điều hòa kinh nguyệt.

Do đó, bạn không phải băn khoăn có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không, hoàn toàn có và vô cùng an toàn.

Vậy uống nước dừa có tác dụng gì cho chị em trong ngày kinh nguyệt?

Kinh nguyệt hình thành do hormone estrogen và progesterone, ảnh hưởng đến hoạt động buồng trứng và tử cung. Khi noãn trong buồng trứng phát triển cực đại sẽ phóng đi. Nếu gặp tinh trùng sẽ thụ thai, nếu không gặp tinh trùng sẽ vỡ ra kết hợp với niêm mạc tử cung bong tróc sẽ tạo nên kinh nguyệt và có chu kỳ hàng tháng.

Vậy nước dừa có công dụng gì đối với chu kỳ kinh nguyệt của chị em:

Trong kỳ kinh nước dừa làm giảm đau lưng, căng ngực

Trong kỳ kinh nước dừa làm giảm đau lưng, căng ngực 

Giảm triệu chứng khó chịu trước khi có kinh nguyệt

Trước khi kinh nguyệt ra, chị em thường gặp phải các triệu chứng như cơ thể tích nước, khó chịu, đau lưng, căng tức ngực,... Khi đó uống nước dừa sẽ làm giảm các triệu chứng đó nhưng chị em nên chú ý không nên uống lạnh và nên kết hợp với việc ăn cùi dừa sẽ rất tốt.

Nước dừa giảm đau bụng kinh

Tử cung được điều hòa, co bóp nhẹ nhàng hơn nhờ chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước dừa. Chị em chỉ cần uống 2 ly mỗi ngày sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt trôi qua nhẹ nhàng mà không đau bụng kinh như mọi khi.

Giúp kinh nguyệt đến sớm

Bạn thường bị trễ kinh, không phát hiện có thai, đi khám cũng không thấy có dấu hiệu nào bất thường thì uống 2 ly nước dừa mỗi ngày để đả thông kinh nguyệt. Nước dừa giúp kinh nguyệt đến sớm hơn so với chu kỳ kinh.

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý là nước dừa nên áp dụng cho những người đau bụng, chậm kinh sinh lý. Còn đối với các trường hợp có liên quan  đến bệnh lý tử cung, buồng trứng thì nên tới bệnh viện uy tín để khám và điều trị. Nước dừa không phải thuốc để chữa bệnh tật mà chỉ là nguyên liệu giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Như vậy, với câu hỏi có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không đã có câu trả lời cụ thể. Hy vọng chị em đã biết cách bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua giảm các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt bằng nước dừa.

Đại Đông phòng khám phụ khoa uy tín được nhiều chị em lựa chọn

Đại Đông phòng khám phụ khoa uy tín được nhiều chị em lựa chọn

Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa Đại Đông có chuyên khoa phụ khoa sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho chị em. Trong đó, việc thăm khám và tư vấn về chu kỳ kinh nguyệt, các loại thực phẩm cần bổ sung đều được các bác sĩ ân cần, chu đáo tư vấn và hướng dẫn. Chị em nên liên hệ để đảm bảo sức khỏe bản thân tốt nhất.

Liên hệ ngay Phòng khám qua số Hotline (028) 3883 1888 hoặc nhấp vào KHUNG CHAT phía dưới để được tư vấn và đặt lịch hẹn miễn phí.

  >>> Xem thêm:

  Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt mà bạn nên biết

  Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không? Dấu hiệu có thai sớm nhất

  Kinh nguyệt ra cục thịt từng mảng có sao không?

Tư vấn
    

Bài viết: Có kinh nguyệt có nên uống nước dừa không

Được đăng bởi: Chuyên Viên Tư Vấn Thảo

Ngày:

CHÚ Ý: Tổng đài tư vấn sức khỏe trực tuyến qua SĐT: 02838 115 688 hoặc 02835 921 238 sẽ giúp bạn giải quyết nhanh các vấn đề sức khỏe:
Tư vấn nhanh về các triệu chứng mà bạn đang mắc phải và tư vấn cách khắc phục.
Hố trợ tư vấn cách điều trị bệnh, các loại thuốc điều trị bệnh đơn giản tại nhà.
Hố trợ đặt hẹn và lấy mã khám nhanh trong hệ thống bệnh viện, phòng khám ở TPHCM mà không cần chờ đợi bốc số.
Tư vấn các địa chỉ khám chữa bệnh uy tín gần nơi bạn sinh sống và làm việc.
Hướng dẫn cách phòng tránh bệnh, cung cấp các kiến thức về sức khỏe tình dục.